Hemoroidy po porodu: Co s nimi?

Hemoroidy po porodu: Častý problém

Hemoroidy, lidově nazývané také zlatá žíla, trápí v těhotenství a po porodu velkou část žen. Jde o rozšířené žíly v oblasti konečníku a řitního otvoru. Během těhotenství se jim bohužel mnoho žen nevyhne. Příčinou je zvýšený tlak na žíly v oblasti pánve, hormonální změny a zácpa, která těhotné ženy často trápí. Porod sám o sobě je pak pro žíly v této oblasti velkou zátěží a hemoroidy se tak často objevují nebo zhoršují právě po něm.

Příznaky hemoroidů zahrnují svědění, bolest, krvácení při stolici a pocit tlaku v konečníku. Dobrou zprávou je, že ve většině případů se hemoroidy po porodu samy ztratí během několika týdnů. Existují ale způsoby, jak si od nepříjemných příznaků ulevit a podpořit hojení. Důležitá je především prevence zácpy, a to dostatkem vlákniny ve stravě, pitným režimem a mírnou fyzickou aktivitou. Vhodné jsou také sedací koupele v teplé vodě a volně prodejné masti a čípky k léčbě hemoroidů. Pokud se ale potíže zhoršují nebo přetrvávají déle než několik týdnů, je nutné vyhledat lékaře.

Příčiny vzniku hemoroidů v těhotenství

Těhotenství je krásné období, ale přináší i řadu fyzických změn, které mohou být nepříjemné. Jedním z nich jsou i hemoroidy, které trápí mnoho nastávajících maminek. Během těhotenství se výrazně zvyšuje hladina hormonu progesteronu, který uvolňuje svalstvo v celém těle, včetně svalů ve stěnách cév a konečníku. To může vést k otokům a vzniku hemoroidů. Dalším faktorem je rostoucí děloha, která vyvíjí tlak na pánevní oblast a zhoršuje tak průtok krve v žilách. Zácpa, která je v těhotenství častým problémem, situaci ještě zhoršuje, protože tuhý stolice a nadměrné tlačení při stolici zatěžují žíly v konečníku. Hemoroidy se často objevují nebo zhoršují po porodu, a to z několika důvodů. Během porodu dochází k enormnímu tlaku na pánevní dno, což může vést k otokům a vzniku hemoroidů. Po porodu se hladina hormonů vrací do normálu, což může způsobit zácpu. Mnoho žen má po porodu strach z bolesti při stolici a zadržuje stolici, což zácpu a s ní spojené problémy s hemoroidy dále zhoršuje.

Typické příznaky hemoroidů

Těhotenství a porod jsou pro ženské tělo náročné procesy, které s sebou mohou nést i nepříjemné následky. Jedním z nich jsou i hemoroidy, lidově nazývané zlatá žíla. Během těhotenství dochází k hormonálním změnám, které ovlivňují i cévní stěny, a ty jsou pak náchylnější k otokům. Zároveň se zvětšující děloha tlačí na pánevní dno a zhoršuje odtok krve z dolních končetin a konečníku. To vše přispívá ke vzniku hemoroidů, které se projevují jako oteklé a zanícené žíly v oblasti konečníku. Typické příznaky hemoroidů po porodu jsou svědění, pálení a bolest v oblasti konečníku, zejména při stolici. Často se objevuje i krvácení, a to jak na toaletním papíře, tak i v samotné stolici. V některých případech může dojít i k výhřezu hemoroidu, kdy je oteklá žíla hmatná i mimo konečník. Pokud se u vás po porodu objeví některý z těchto příznaků, je důležité navštívit lékaře, který potvrdí diagnózu a doporučí vhodnou léčbu.

Vlastnost	Před porodem	Po porodu
Výskyt hemoroidů	Až 35% žen	Až 40-50% žen
Pravděpodobnost komplikací	Nižší	Vyšší (kvůli tlaku při porodu)

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Po porodu se s hemoroidy setkává mnoho žen. Jde o častý a obvykle nezávažný důsledek hormonálních změn a zvýšeného tlaku v oblasti pánve během těhotenství a porodu. Většinou se hemoroidy po porodu samy ztratí během několika týdnů. Někdy je ale nutné vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se u vás objeví silná bolest, krvácení z konečníku, nebo pokud se hemoroidy zvětšují a nezlepšují se ani po týdnu domácí léčby, je na místě konzultace s lékařem. Stejně tak pokud máte obavy z anémie v důsledku krvácení, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může doporučit vhodnou léčbu, která vám uleví od nepříjemných příznaků a pomůže s hojením. V některých případech může být nutný chirurgický zákrok, ale většinou postačí konzervativní léčba.

Domácí léčba a úleva od bolesti

Po porodu se s hemoroidy setkává mnoho žen. Jsou způsobeny zvýšeným tlakem v oblasti pánve během těhotenství a porodu. Dobrou zprávou je, že existuje řada domácích prostředků, které mohou pomoci od bolesti a nepohodlí. Sedací koupele v teplé vodě s přídavkem soli z Mrtvého moře nebo heřmánku přinášejí úlevu a podporují hojení. Důležitá je také hygiena – po každé stolici se doporučuje omývat postiženou oblast vlažnou vodou a jemným mýdlem. Volte volné bavlněné prádlo, které nedráždí pokožku. Strava hraje v prevenci a léčbě hemoroidů významnou roli. Zvyšte příjem vlákniny konzumací ovoce, zeleniny a celozrnných produktů. Dostatečný pitný režim je nezbytný pro změkčení stolice a usnadnění vyprazdňování. V lékárně jsou k dostání volně prodejné masti a čípky s protizánětlivými a lokálně znecitlivujícími účinky. Pokud se vaše potíže nezlepší do týdne, nebo se naopak zhoršují, vyhledejte lékaře.

Prevence hemoroidů po porodu

Těhotenství a porod jsou pro ženské tělo náročné a jedním z častých problémů, se kterými se maminky po porodu potýkají, jsou hemoroidy. Tyto nepříjemné otoky a záněty žil v oblasti konečníku postihují až polovinu rodiček. Během těhotenství se zvyšuje objem krve v těle a děloha tlačí na pánevní dno, což zpomaluje krevní oběh a zvyšuje tlak na žíly v konečníku. Samotný porod, ať už přirozený nebo císařským řezem, představuje pro oblast konečníku značnou zátěž, která může vést k rozvoji hemoroidů.

I když se hemoroidy po porodu často samy zlepší během několika týdnů, existuje řada preventivních opatření, která můžou pomoci jejich vzniku předejít nebo zmírnit jejich příznaky. Mezi nejdůležitější patří dostatečný příjem vlákniny, která zvětšuje objem stolice a usnadňuje její průchod, a dostatečný pitný režim, který brání zácpě. Důležitá je také hygiena konečníku a vyhýbání se dlouhému sezení na toaletě. Po porodu je vhodné zařadit mírnou fyzickou aktivitu, která podpoří krevní oběh v oblasti pánve. V případě, že se hemoroidy objeví, je důležité konzultovat jejich léčbu s lékařem, který může doporučit vhodné léky nebo procedury.

Režimová opatření pro zdraví

Po porodu se s hemeroidy setkává mnoho žen. Během těhotenství a porodu dochází k zvýšenému tlaku na pánevní dno, což může vést k oteklým a bolestivým žilám v oblasti konečníku. I když jsou hemeroidy po porodu běžné, mohou být velmi nepříjemné. Existuje však několik režimových opatření, která mohou pomoci zmírnit příznaky a urychlit hojení.

Důležitý je dostatečný příjem vlákniny, která zvětšuje objem stolice a usnadňuje její průchod trávicím traktem. Doporučuje se jíst ovoce, zeleninu, celozrnné pečivo a luštěniny. Důležitý je i pitný režim. Dostatek tekutin zabraňuje tvrdnutí stolice a zvyšuje pravděpodobnost pravidelného vyprazdňování. Vyhnout byste se měly dlouhému sezení nebo stání. Pravidelný pohyb, i krátká procházka, zlepšuje prokrvení pánevní oblasti. Vhodné je i cvičení pánevního dna, které posiluje svaly a podporuje krevní oběh. Pokud jsou hemeroidy bolestivé, může u levit chladný obklad nebo sedací koupel. Vždy je však důležité konzultovat léčbu s lékařem nebo lékárníkem, kteří doporučí vhodné přípravky k zevní aplikaci pro zmírnění příznaků a urychlení hojení.

Po porodu se s hemeroidy setkává mnoho žen. Během těhotenství a porodu dochází k zvýšenému tlaku na pánevní dno, což může vést k oteklým a bolestivým žilám v oblasti konečníku. I když jsou hemeroidy po porodu běžné, mohou být velmi nepříjemné. Existuje však několik režimových opatření, která mohou pomoci zmírnit příznaky a urychlit hojení.

Důležitý je dostatečný příjem vlákniny, která zvětšuje objem stolice a usnadňuje její průchod trávicím traktem. Doporučuje se jíst ovoce, zeleninu, celozrnné pečivo a luštěniny. Důležitý je i pitný režim. Dostatek tekutin zabraňuje tvrdnutí stolice a zvyšuje pravděpodobnost pravidelného vyprazdňování. Vyhnout byste se měly dlouhému sezení nebo stání. Pravidelný pohyb, i krátká procházka, zlepšuje prokrvení pánevní oblasti. Vhodné je i cvičení pánevního dna, které posiluje svaly a podporuje krevní oběh. Pokud jsou hemeroidy bolestivé, může u levit chladný obklad nebo sedací koupel. Vždy je však důležité konzultovat léčbu s lékařem nebo lékárníkem, kteří doporučí vhodné přípravky k zevní aplikaci pro zmírnění příznaků a urychlení hojení.

Cvičení a posilování pánevního dna

Páteř trpí v těhotenství a při porodu enormní zátěží, což může vést k oslabení svalů pánevního dna. Tyto svaly hrají klíčovou roli v udržování správné funkce močového měchýře, střev a dělohy, a jejich oslabení může přispět k rozvoji hemoroidů po porodu. Pravidelné cvičení a posilování pánevního dna je proto po porodu nesmírně důležité. Pomáhá obnovit sílu a pružnost těchto svalů, zlepšuje prokrvení oblasti a urychluje hojení. Mezi nejúčinnější cviky patří Kegelovy cviky, které spočívají ve stahování a uvolňování svalů pánevního dna. Stačí zatnout svaly, jako byste se snažila zadržet moč, podržet několik sekund a uvolnit. Cvičení opakujte denně v několika sériích. Kromě Kegelových cviků existuje řada dalších cviků, které posilují pánevní dno, jako jsou například cviky na velkém gymnastickém míči, dřepy s roztaženýma nohama nebo zvedání pánve v lehu na zádech. Pro dosažení nejlepších výsledků je vhodné konzultovat cvičení s fyzioterapeutem, který vám poradí s technikou a sestaví individuální cvičební plán. Nezapomínejte, že posilování pánevního dna je běh na dlouhou trať, ale s trpělivostí a pravidelností dosáhnete skvělých výsledků a předejdete tak nejen hemoroidům, ale i dalším zdravotním komplikacím.

Hemoroidy po porodu, nepříjemný suvenýr zrození nového života, dokáží zkomplikovat radost z mateřství.

Zdena Procházková

Léky a další možnosti léčby

Hemeroidy po porodu jsou bohužel běžnou komplikací. Během těhotenství a porodu se totiž zvyšuje tlak na pánevní dno, což může vést k otokům a zánětům žil v oblasti konečníku. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho možností léčby, které vám uleví od nepříjemných příznaků, jako je svědění, bolest nebo krvácení. V první řadě je důležité dbát na prevenci. Dodržujte pitný režim a jezte stravu bohatou na vlákninu, abyste předešli zácpě, která hemeroidy zhoršuje. Po porodu se snažte co nejdříve začít s jemným cvičením, jako je chůze, které podpoří krevní oběh. Pokud už vás hemeroidy trápí, existuje řada volně prodejných léků, které vám uleví. Krémy, masti a čípky s obsahem lokálních anestetik znecitliví postiženou oblast a zmírní bolest a svědění. Přípravky s obsahem kortikosteroidů zase potlačují zánět. Pro úlevu od otoků a bolesti můžete vyzkoušet i studené obklady. V případě, že vám volně prodejné léky nepomáhají, nebo se vaše příznaky zhoršují, navštivte svého lékaře. Ten vám může předepsat silnější léky, jako jsou například venofarmaka, která zpevňují žilní stěnu a zlepšují krevní oběh. V některých případech může být nutný i chirurgický zákrok, který hemeroidy odstraní. Pamatujte, že s hemeroidy po porodu se potýká mnoho žen a není to nic, za co byste se měla stydět. Nebojte se vyhledat pomoc a úlevu od nepříjemných příznaků.

Psychická stránka a podpora

Těhotenství a porod jsou pro ženské tělo náročné a přinášejí s sebou řadu fyzických změn. Jednou z nich může být i vznik či zhoršení hemoroidů. Tyto nepříjemné obtíže, i když obvykle neškodné, mohou mít negativní dopad na psychiku ženy v šestinedělí. Pocit diskomfortu, svědění, bolest při stolici, ale i strach z dalšího zhoršení, to vše může vést k úzkosti, stresu a v některých případech i k poporodní depresi.

Důležité je o problému otevřeně mluvit. S partnerem, rodinou, kamarádkami, ale i s lékařem. Gynekolog i praktický lékař vám poradí s vhodnou léčbou, která může zahrnovat masti, čípky, koupele či změnu jídelníčku. Stejně důležitá je ale i psychická podpora. Nebojte se svěřit se se svými pocity a obrat se na své blízké. Pamatujte, že v tom nejste sama. Hemoroidy po porodu jsou běžným jevem a s patřičnou péčí a podporou brzy odezní.